7 leiðir til að segja til um hvort þú sért Workaholism(University of Bergen, 2016)

7 Merki um Workaholism

Skoraðu sjálfan þig á kvarðanum 5 á því hvort eftirfarandi atriði eiga við þig eða ekki.
5 stig ef það á fullkomlega við og 1 stig ef það á alls ekki við.

• Reynt að verja meiri tíma í vinnuna
• Eyðir mun meiri tíma í vinnunni en upphaflega var áætlað
• Vinna að því að draga úr sektarkennd, kvíða og hjálparleysi
• Aðrir hafa sagt þér að draga úr vinnu minni
• Þegar vinna er bönnuð verður það stressandi
• Að lækka forgang áhugamál og æfa til að fá starfið
• Of mikil vinna skaðar heilsu þína

Ef þú skorar 4 eða 5 á 4 eða fleiri af þessum atriðum gætirðu verið vinnuaðili.

Workaholics eru 2-3 sinnum líklegri til að þjást af geðröskunum

Í ljós hefur komið að líkamsmeðferð með líkamsrækt er einnig líklegri til að fá aðra kvilla.
Samkvæmt rannsóknum sem hér er vísað til eru workaholics tvisvar sinnum líklegri til að þjást af geðröskunum.
Sértækar tölulegar niðurstöður eru eftirfarandi.

Þessi rannsókn sýnir að workaholism er oft samhliða OCD, ADHD, þunglyndi og kvíði.
Niðurstöðurnar koma frá mjög stórri rannsókn á 16.426 fullorðnum í Noregi.
Hvort workaholics veldur geðröskunum, geðröskunum sem valda workaholics eða hvort hvort tveggja eru erfðafræðilegir þættir, þá er orsök þessa enn óljós.
Samt sem áður, ef þú ert í vinnuþjálfun, gætir þú fengið aðrar geðraskanir vel.
Talaðu við lækninn þinn ef þú hefur áhyggjur af því.

Vísað vísindaritgerðir