Ef þú borðar með bakinu beint, léttist þú

Mataræði

Það er vel þekkt að líkamsstaða manna hefur mikil áhrif á andlega.
Eins og getið er hér að neðan, TED varð heitt umræðuefni.
Menn telja sig örugglega fullvissir þegar þeir sitja með sjálfstrausti

Sem svipuð rannsókn langar mig til að kynna rannsókn sem segir „Ef þú borðar með glæsilegri líkamsstöðu muntu léttast“.
Sit stórt að borða stórt

Samkvæmt þessari rannsókn var fólk sem dreifði upp diskunum á borðinu og tekur mikið pláss meira af kaloríum en þeir sem borða á lítinn og glæsilegan hátt og voru fyrir vikið oft feitir.

Í stuttu máli virðist sem fólk sem þykir vænt um sjálfsmynd fyrir líkamsgerð sína hefur tilhneigingu til að borða fínt.
Þetta er rannsókn fyrir konur eingöngu en hún á sennilega líka við karla.
Fólk sem vill léttast getur búist við mataráhrifum ef það borðar fínt.

Copied title and URL