Kynning
Dr. Seth Roberts, frægur sem skapari „Shangri-La Diet“, fullyrti í bloggi sínu að „Það er gaman að læra á meðan gengið erlent tungumál.“
Að þessu sinni mun ég kynna þetta.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Mælt er með þessari grein fyrir fólk sem:
- Einhver að læra eitthvað
- Einstaklingur sem vill lengja námstíma
- Þeir sem vilja læra meira skemmtilegt
Tilvísunarinnihald
Dr. lærði skyndilega kínversku á herbergi hlaupara og allt í einu varð gaman að leggja á minnið og honum tókst að halda áfram að leiðast eftir 10 mínútur í 40 mínútur.
Seth's Blog
Um þetta fyrirbæri, veltir Dr. Roberts fram að „menn hreyfa hendur sínar þegar þeir tala, svo það er samband milli hreyfingar og hugsunar“.
Enn fremur setur hann fram ástæðu til þróunar, „Það gæti hafa verið vegna þess að fólk á frumstæðu tímabili fékk venjulega nýjar upplýsingar með því að ganga og hreyfa sig.“
Hvernig á að nýta þetta í lífi þínu
Þegar þú stundar nám skaltu læra á meðan þú gerir léttar æfingar.
Til dæmis, læra meðan þú gengur eða stundar nám meðan þú stígur á stepper.
Hins vegar er erfitt að læra á meðan æfingar eru alltaf.
Í slíku tilfelli, æfa á milli náms.
Til dæmis, ef þú ferð upp stigann eða gerir digur í hléi, mun meira blóð renna til heilans og heilinn þinn verður virkur.
Það mun bæta minni þitt og fókus.
Við the vegur, sögulegur gróði (eins og Einstein) notaði einnig til að taka æfingar eins og göngutúra.
Það er líka góð hugmynd að vinna meðan þú stendur með standandi skrifborði.
