Þessi kafli útskýrir hvernig á að læra til að ná markmiðum þínum á skilvirkan hátt.
Þetta þema snýst einnig um tímasetningu endurskoðunarinnar.
Vinsamlegast athugaðu það með fyrri greininni.
勉強 の し す ぎ は 、 長期 的 な 学習 に は 的 で は は り ま せ ん。
Ekki ef þú rifjar það upp strax.
Intensive learning er námsaðferð sem felur í sér að fara yfir það sem þú hefur lært strax.
Ef þú hefur próf á morgun á einhverju sem þú lærðir í dag mun þetta virka mjög vel.
Svo, ef það er enn tími fyrir prófið, hvernig ættir þú að fara yfir það?
Og hvað ætti ég að gera ef ég hef mjög stórt svæði til að fara yfir, svo sem inntökupróf?
Það er ómögulegt að endurskoða allt umfang prófsins rétt fyrir prófið, svo þú þarft að gera áætlun um endurskoðun.
Hver er besta leiðin til að skipuleggja skilvirka endurskoðun?
Hér er sálfræðileg tilraun sem tekst á við þetta vandamál.
Það var gefið út árið 2008 af rannsóknarhópi í Bandaríkjunum.
Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T. & Pashler, H. P. (2008) Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention
Þátttakendur í tilrauninni lærðu fyrst að leggja á minnið sögu og aðrar upplýsingar og fóru síðan yfir þær eftir smá stund.
Tímabilið milli náms og endurskoðunar kallast „bil 1“.
Eftir nokkurn tíma prófuðum við þá til að sjá hversu vel þeir muna svörin við spurningunum.
Tímabilið milli endurskoðunar og prófs er kallað „bil 2“.
Hvert er besta prófstigið þegar bil 1 og 2 eru jöfn?
Þegar horft er til niðurstaðna, fyrst og fremst, getum við séð að óháð lengd bils 2 eru áhrif endurskoðunar minnst þegar bil 1 er 0 dagar, þ.e. þungt nám þar sem nám og endurskoðun er unnið stöðugt.
Mikilvægasti þátturinn í niðurstöðunum er að prófskorin verða betri eftir því sem 1. bil lengist og lækka síðan smám saman eftir ákveðinn punkt.
Þegar tímabil 2 er 5 dagar er tilhneigingin augljósari.
Endurskoðun eftir ákveðið viðeigandi tímabil kallast „dreift nám.
Tæknilega hugtakið til að bæta prófskora með þessari námsaðferð er kallað dreifniáhrif.
Rannsókn á besta tíma til að gera endurskoðun
Tilraunaaðferðir
Þátttakendur í tilrauninni voru beðnir um að leggja á minnið sögulegar staðreyndir (alls 32 spurningar).
Ég fór yfir efnið nokkru eftir að ég lærði það.
Tíminn frá því að læra og endurskoða var kallað „bil 1“ og var á bilinu 0 til 105 dagar.
Í endurskoðuninni lærðum við nákvæmlega sama vandamálið.
Nokkru eftir endurskoðunina var prófað til að sjá hversu mikið ég mundi.
Tíminn milli endurskoðunar og prófs var kallaður „millibili 2“ og var stilltur á 7 daga og 35 daga.
Alls tóku 1.354 manns frá ýmsum löndum þátt í tilrauninni í gegnum internetið.
Þátttakendum var skipt í hópa eftir lengd 1. og 2. bils.
tilraunaniðurstöður
Lárétti ásinn er bil 1, þ.e. fjöldi daga þar til þú byrjar að endurskoða.
Lóðrétti ásinn er prófskora.
Myndritið sýnir einkunnir hópsins með bili 2 (fjöldi daga milli endurskoðunar og prófs) í 7 daga og hópinn með bili 2 í 35 daga.
Þegar prófið var í 7 daga í burtu skoruðu nemendur hærra ef þeir rifjuðu upp innan fárra daga og þegar prófið var í 35 daga í burtu skoruðu nemendur hærra ef þeir fóru yfir 10 dögum síðar.
Þegar millibili 1 var „0 dagar“, þ.e. þungt nám með tafarlausri endurskoðun eftir nám, var það síst áhrifaríkt.
1: 5 lög
Hvenær er besti tíminn til að endurskoða (bil 1) til að fá hæstu prófskora?
Svarið er að 1. og 2. bil, þar sem góð einkunn er fengin, tengjast hvert öðru.
Með öðrum orðum, ef bilið milli endurskoðunar og prófs (bil 2) breytist, mun bilið milli rannsóknar og endurskoðunar (bil 1) einnig breytast.
Af myndinni má sjá að hlutfallið milli bils 1 og bils 2 ætti að vera um 1: 5.
Eitt mikilvægara atriði er hægt að lesa af grafinu sem myndast.
Þetta þýðir að jafnvel þótt þú missir af besta tíma til að endurskoða getur ávinningurinn af endurskoðun verið gríðarlegur.
Ef prófið fer fram 35 dögum eftir endurskoðunina, þá er árangursríkast að endurskoða um 10 dögum eftir nám.
Þó að þú farir yfir það 20 dögum síðar geturðu samt fengið hæfilega háa einkunn.
Þetta eru „dreifingaráhrifin.
Allt sem þú þarft að hafa áhyggjur af er hvenær þú átt að fara yfir það fyrst.
Ef ég hef mörg tækifæri til að fara yfir fyrir prófið, hvenær ætti ég að gera það?
Áður fyrr var talið að endurskoðun væri árangursríkari ef hún var gerð með smám saman millibili fremur en jafnt.
Þetta er vegna þess að eðlishvöt mín sagði mér að ég ætti að fara oft yfir þegar skilningur minn og minni á innihaldinu var óljóst og þegar skilningur minn á innihaldinu jókst ætti ég að rifja það upp oftar.
Tilraun sem gerð var árið 2007 sýndi hins vegar að hefðbundin hugmynd um að „smám saman endurskoðunaraðferð sem lengir bilið á milli umsagna sé góð“ sé ekki endilega rétt.
Horfðu á niðurstöður eftirfarandi rannsóknar.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2007) Expanding retrieval practice promotes short-term retention, but equally spaced retrieval enhances long-term retention.
Þessi rannsókn ber saman hvort betra sé að auka bilið milli umsagna smám saman eða jafnt.
Aðalatriðið er að ég breytti bilinu á milli síðustu endurskoðunar (= skyndipróf 3) og lokaprófsins.
Þegar tíminn þar til lokaprófið var stuttur (10 mínútur) var „aðferð til að auka smám saman bil“ áhrifaríkari.
Þegar lokaprófið var gefið tveimur dögum síðar kom hins vegar í ljós að „endurskoðunaraðferðin með jöfnu millibili“ var áhrifaríkari, þ.e. nemendum tókst að fá hærri einkunn á lokaprófinu.
„Niðurstaðan er sú að þú munt muna lengra ef þú rifjar upp með jöfnu millibili en ef þú eykur smám saman bilin.
Hvers vegna er betra að endurskoða jafnt?
Í raun var tímasetning fyrstu endurskoðunar lykillinn.
Þegar litið er á tímann milli náms og fyrstu endurskoðunar (spurningakeppni 1) er „jafna endurskoðun“ aðferðin lengri en „smám saman endurskoðun“ aðferðin.
Ítarlegt nám, þar sem nemendur fara yfir strax eftir nám, getur verið árangursríkt fyrir nýjasta prófið, en ekki fyrir próf sem eru mun lengra í framtíðinni, svo sem inntökupróf eða vottunarpróf.
„Gradual Interval Method“ hafði þessi miklu lærdómsáhrif, sem veiktust þegar tíminn fyrir lokaprófið var lengdur.
Rannsóknir á ákjósanlegu endurskoðunartímabili
Tilraunaaðferðir
Þátttakendur í tilrauninni lærðu að leggja orðin á minnið.
Eftir það voru gefnar þrjár skyndipróf til yfirferðar með millibili.
Lokaprófið var gefið tíu mínútum eftir þriðja spurningakeppnina, eða tveimur dögum síðar.
Endurskoðunarbil voru stillt á 1-5-9 (smám saman að aukast) eða 3-3-3 (jafnt dreift).
Tölurnar tákna fjölda daga.
tilraunaniðurstöður
Í tilfellinu þar sem tveir dagar voru á milli síðustu endurskoðunar (spurningakeppni 3) og lokaprófsins var lokaprófstigið hærra með því að nota „endurskoðun jafnt“ (5-5-5) en „lengja bilið á milli umsagna“ aðferð (1-5-9).
Það sem þú þarft að vita til að læra á skilvirkan hátt
- Miðstýrt nám “er áhrifaríkasta leiðin til að endurskoða eftir smá stund.
- Besta hlutfallið milli „fyrstu rannsóknar á fyrstu endurskoðun“ og „fyrstu endurskoðunar til að prófa“ er 1: 5.
- Önnur og síðari endurskoðunin ætti að fara jafnt fram að prófinu.
