MataræðiSkilvirkasti drykkurinn fyrir timburmenn
Að þessu sinni munum við kynna árangursríkasta drykkinn fyrir timburmenn.Áhrif náttúrulyfjainnrennslis, te og kolefnis d...
Health and Diet
Mataræði
MataræðiHvaða áhrif hefur Fukushima geislun á fiska?
Að þessu sinni mun ég kynna samband Fukushima geislunar og fiska sem veiddur er í Kyrrahafinu.Ég vísaði í eftirfarandi g...
MataræðiAð drekka áfengi getur auðveldlega aukið HDL
HDL hefur þau áhrif að koma í veg fyrir æðakölkun.Til að auka þennan fjölda verður þér almennt ráðlagt að „æfa reglulega...
MataræðiEf þú tekur tíma til að undirbúa máltíðir mun þér líða betur
Mig langar til að kynna rannsóknirnar að „því meira sem þú eyðir tíma í að undirbúa máltíðir, því dýrindis er maturinn“....
MataræðiStandandi vinna er eins árangursrík og 10 maraþon á ári
Samkvæmt greininni hér að neðan virðist vinna 3-4 tíma á dag vera á sama stigi og 10 maraþon á ári.KaloríubrennariSamkvæ...
MataræðiHreyfing getur hjálpað þér að vera svangur
Ég æfi um leið og ég stend á morgnana.Ef þú ert í megrun, mælum við með að þú stígur upp á morgnana og æfir strax.Það er...
MataræðiEf þú borðar með bakinu beint, léttist þú
Það er vel þekkt að líkamsstaða manna hefur mikil áhrif á andlega.Eins og getið er hér að neðan, TED varð heitt umræðuef...
MataræðiÁfengir drykkir sem eru minna skaðlegir fyrir heilsuna
Ég hef alltaf elskað sakir og þegar ég byrja að drekka þá drekk ég mikið.Aftur á móti er ég að gera pareo mataræði sem e...
MataræðiEf þú velur aðeins eina viðbót sem á að taka ætti það að vera matar trefjar.
Það eru mörg fæðubótarefni á markaðnum.Það eru margar tegundir af fitubrennslu og bælingu matarlyst, en aðeins er hægt a...
MataræðiMótvægisaðgerðir gegn gluttony sem eru vísindalega árangursríkar
Ég hef verið stór matmaður.En fárán leiðir til offitu.Þar að auki getur mikil kaloríainntaka leitt til öldrunar.Svo hef ...