Andleg styrkingÞað virðist sem heilinn virkar betur jafnvel með aðeins 15 mínútna líkamsrækt. Oft er sagt að „eina leiðin til að þjálfa heilann er hreyfing“, en það eru margar rannsóknarniðurstöður sem líkamsrækt b...14.08.2019Andleg styrkingHeilsa
Andleg styrking