Hver er sálfræði karla eftir slagsmál? Hvernig á að koma aftur saman eftir deilur og ábendingar um hvernig á að gera upp

Hvern fjandann! Ég trúi ekki að við höfum barist og hann hunsar mig!

Ég er viss um að þú hefur lent í þeirri stöðu nokkrum sinnum.
Hver er sálfræði manns sem hunsar þig?

Það er eðlilegt að viðbjóðum viðhorfi hans.
En bíddu aðeins, þú þarft að slappa af.
Karlar hafa undarlega sálfræði sem aðeins karlmenn geta skilið og konum finnst skrýtið.

Það getur verið erfitt að skilja þessa hluti, en það er til sálfræði sem aðeins karlar geta skilið.
Svo ég skal útskýra fyrir þér sálfræði manns sem hunsar þig eftir slagsmál!

Hver er sálfræði karla eftir slagsmál?

Eftir slagsmál eru báðir aðilar brjálaðir hver á annan en konur og karlar hugsa svolítið öðruvísi.
Hvert er sálrænt ástand karlmanns eftir slagsmál við kærustu sína?

Hann er svolítið iðrandi yfir baráttunni sem við áttum.

Reyndar kann hann að sjá eftir því að hafa barist við þig.
Það er alls ekki þér að kenna, en hann varð svolítið reiður og tók það út af þér.

Karlmenn hafa tilfinningu fyrir stolti sem gerir það erfitt fyrir þá að biðjast afsökunar.
Að viðurkenna eigin galla er heldur ekki eitthvað sem stolt mannsins getur gert.
Jafnvel þótt hann viti að hann hefur rangt fyrir sér getur hann ekki gert það sem hann getur ekki.

Hann hatar sjálfan sig fyrir það, svo hann bíður þar til hlutirnir kólna líka fyrir þig.
Þú verður bara að skilja karlkyns stolt hans og biðja hann um að hjálpa þér.

Kannski er hann líka að bíða eftir því.
Það verður allt leyst ef þú tjáir þig.

Menn sem halda ekki að það sé þeim að kenna.

Sumir karlar halda ekki að það sé þeim að kenna þegar þeir lenda í slagsmálum.
Stundum er það vegna þess að við teljum okkur ekki vera slæma að við getum staðið frammi fyrir erfiðum tímum samfélagsins.
Já, menn eru mjög samkeppnishæfar skepnur.

Ef þú bendir þeim á það, geta þeir ekki innihaldið það.
Þú verður fyrst að biðjast afsökunar, jafnvel þótt þú sért reiður hann yfir höfuð fyrir að hafa gert það.

Síðan, þegar þú hefur kólnað skaltu benda honum á það.
Ég er viss um að þú sérð það ekki þannig.
Vinsamlegast vertu góður við hann og vakðu yfir honum eins og barn.

Ég veit eiginlega ekki hvað ég á að gera.

Reyndar veit hann í sumum tilfellum ekki hvað hann á að gera.
Hún veit ekki einu sinni af hverju hún barðist við þig, en hún varð reið þegar þú sagðir eitthvað við hana og hún reiddist.

Karlmenn eru einfaldir.
Þegar þér líður betur veistu ekki einu sinni af hverju þú varst að berjast.
Samt ertu reiður.
Að lokum veit hann ekki hvað hann á að gera og mun einhvern veginn hunsa þig, eins og barn sem hefur gert eitthvað rangt.

Það getur verið að þú sért hissa á sálfræði hans, en þú verður að sætta þig við það.
Það er líka tími til að sýna hversu víðsýnn þú ert.

Ég bíð eftir að hitinn deyi.

Þegar karlmaður berst við konu líður honum nokkuð óþægilega.
En það þýðir ekki að ég myndi aldrei afsaka sjálfan mig.

Ef hann veit ekki hvað hann á að gera gæti hann bara hunsað þig og beðið eftir að hlutirnir kólni.
Þú getur í raun ekki skilið huga hans svona.
Karlmenn geta verið svolítið ömurlegir svona, er það ekki?
En kannski er þetta sæti hlutinn.

„Þú hunsar það vegna þess að það er óþægilegt, þótt þér líði vel með að segja,“ tíminn mun leiða það í ljós.
Við skulum nýta sálfræðina hans og bíða þar til hann hefur ekki meiri þolinmæði.
Það hlýtur að vera erfitt fyrir hann að horfa fram hjá því.
Vakið yfir honum af hlýju, eins og hann væri barn.

Við áttum í slagsmálum og ég varð orkulaus.

Karlar eru alltaf alvarlegir.
Ég reyni mjög mikið að berjast við þig.
Þess vegna finnst mér ég vera svo þreyttur eftir slagsmál.
„Þú heldur það kannski, en það er eitthvað við karla sem fær þá til að líða eins og börn.

Ástæðan fyrir því að hann virðist hunsa þig getur í raun verið vegna þess að hann er þreyttur.
Eins og barn sé verið að skamma og sofna áður en það veit af, situr það bara kyrrt því það er þreytt.
Það þýðir ekki að þeir séu að hunsa þig.

Þú ættir að bíða eftir að hann endurheimti orku sína.
Eftir smá stund segir hann: „Ég er svangur, viltu fá þér eitthvað að borða?“ Það er það sem hann mun segja.

5 stig til að gera upp við hann eftir deilur

Ef þú vilt gera upp við strák sem þú hafðir glímt við mun það virka betur ef þú kemur fram við hann með einhverjum vísbendingum frekar en að rekast á hann í myrkrinu til að gera upp við hann.
Til að láta rigninguna falla og jörðina harðna skulum við skipuleggja stefnu fyrst.

Komdu fram við fólk eins og þú gerir venjulega.

Ef þú ert meðvitaður um að þú hafir barist um eitthvað léttvægt, þá er betra að koma fram við kærastann þinn eins og þú vilt venjulega frekar en að vera undarlega meðvitaður.
Þetta mun auðvelda kærastanum þínum að fá tækifæri til að gera málamiðlun við þig.

Ef þú hefur barist um eitthvað léttvægt sem venjulega myndi ekki gera þig sérstaklega reiðan þá er líklegt að samtalið hafi farið úr böndunum.
Rót orsök vandans var bara gagnkvæm villibráð og svo framarlega sem tækifæri gefst til málamiðlunar ættirðu að geta bætt það upp fljótt.

Ef þú reynir að loka vegalengdinni varlega og illa getur reiðin komið aftur.
Ef þú kemur fram við hann eins og venjulega, þá verður hann skammaður yfir því að þú sért sá eini sem er reiður og það verður auðveldara að fara aftur í venjulegt samband.

Hugsaðu um að gera upp eftir að þú hefur róast.

Þegar þið berjist vegna árekstra af skoðunum sem þið getið ekki málamiðlað hvert við annað, þá þurfið þið báðir fyrst tíma til að kæla okkur niður.
Þegar blóðið er að flýta þér í hausinn þá reynast lausnirnar sem þú kemur oft ekki vel, svo að róaðu þig fyrst og hugsaðu síðan um leið til að gera upp.

Strax eftir slagsmál höfum við tilhneigingu til að hugsa hluti sem við erum í raun ekki að meina, svo sem „ég er tilbúinn til að hætta með þér“ eða „ég vil aldrei sjá andlit þitt aftur.
Ef þú reynir að leysa vandamálið í slíkum aðstæðum muntu aðeins sætta þig við aðskilnaðarleiðina.

Ef þú vilt ekki sjá eftir því að þú hættir með einhverjum á örskotsstundu skaltu fyrst vera einn með hvert öðru og kæla þig niður.
Ef þú kemst að því að þú endar að rífast aftur þegar þú hittist, ættirðu að reyna að eyða tíma í mismunandi herbergjum eða fara út ef þú býrð saman.

Í því tilfelli er það ekki góð hugmynd að hlaupa út úr herberginu án þess að segja orð því það mun láta manneskjunni líða ennþá órólegri.
Segðu þeim „ég ætla að kólna aðeins“ áður en þú ferð út.

Hugsaðu um orsök deilunnar.

Nema annar þeirra hafi gert eitthvað gegn mannlegri siðfræði, svo sem að svindla á hinum, er orsök deilna hjóna sjaldan öðrum að kenna.
Jafnvel þó að mismunur sé á hlutfalli vanrækslu hafa báðir aðilar sínar eigin ástæður sem geta leitt til deilna.

Til dæmis, ef þú ert óánægður með viðhorf hans til lífsins, og þegar þú bendir á það, leiðir það til slagsmála.
Hann kann að hafa haft slæmt viðmót, en það gæti hafa verið þyrnir í hliðinni sem særði hann.
Ef þú hefðir sagt þetta öðruvísi hefði hann getað tekið þessu með ró.

Ef þú vilt gera upp við kærastann þinn eftir slagsmál, vertu heiðarlegur og viðurkenndu hvað þú heldur að þú hafir gert rangt og segðu honum um leið að þú viljir bæta þig í framtíðinni.
Ef þú gerir þetta mun kærastinn þinn líklegri til að biðja þig heiðarlega afsökunar.

Ef ást mannsins er orsök slagsmála getur það verið sök þess sem var svikinn en ekki fyrirgefa honum fyrir að hafa svindlað þar.
Ef þú fyrirgefur auðveldlega munu þeir taka það sem merki um að það sé í lagi að svindla á þér og í mörgum tilfellum munu þeir endurtaka það sama.
Maður sem gerir það sama við þig mun ekki svindla á þér, svo þú ættir að vera ákveðinn og reiður yfir því.

Hugsaðu um lausn til að forðast að berjast af sömu ástæðu í framtíðinni.

Jafnvel þótt þú getir sætt þig, munt þú ekki geta vaxið ef þú heldur áfram að berjast af sömu ástæðum aftur.
Barátta er tækifæri fyrir ykkur tvö til að bæta sambandið.
Ekki gleyma að hugsa um rétta lausn til að gera tækifærið þroskandi.

Í slíku tilviki skaltu ekki hugsa um hvað þú átt að gera sjálfur og leggja hugmyndir þínar á einn eða annan hátt, heldur ræða og ákveða reglur ykkar tveggja.
Ef samið er um reglurnar verður honum ljóst að hann verður að fara eftir þeim.

Sérstaklega ef þú býrð saman í þeim tilgangi að gifta þig er mikilvægt að setja nákvæmar reglur meðan þú ert enn ekki skráður.
Eftir hjónaband hafa karlar tilhneigingu til að láta vernd sína niður og slaka á, svo það er nauðsynlegt að gera það að vana fyrir hjónaband.

Þegar þú ert tilbúinn skaltu hafa samband við þá sjálfur.

Þú hefur fundið út hvernig þú átt að gera upp við hann, þú ert tilbúinn að biðjast afsökunar, þú hefur fundið út reglur og lausnir fyrir framtíðina og allt sem þú þarft að gera er að bíða eftir að hann hafi samband við þig.
Bíddu aðeins.
Þarftu að bíða eftir að hann hafi samband við þig þegar þú ert tilbúinn?

Ef þú vilt biðjast afsökunar og gera upp við hann skaltu ekki bíða eftir að hann geri það, en hafðu samband við hann sjálfur.
Hugmyndin um að þú munt tapa ef þú biðst afsökunar mun aðeins verða í vegi fyrir löngun þinni til að sættast.

Þegar þú bíður eftir að hann hafi samband við þig gæti hann beint athygli sinni að öðrum konum.
Við skulum losna við þá hugmynd að þetta sé ekki raunin með strákinn minn.

Afsökunarorð til hans þegar þú iðrast þess að hafa barist við hann.

Stundum berst þú við kærastann þinn og þú sérð eftir því, en þú veist ekki hvernig þú átt að biðja hann afsökunar því hann biður þig alltaf afsökunar.
Í slíku tilviki ættir þú að vera nógu hugrökk til að biðja hann afsökunar út frá því sem ég ætla að kynna.

Skýrðu ástæðu afsökunarinnar.

Ef þú ert í þeirri stöðu að biðjast afsökunar á þér, þá er erfitt að samþykkja afsökunarbeiðni „afsakið“ þegar hinn virðist ekki skilja hvers vegna þú ert reiður.

Þegar þú biðst afsökunar á fólki er auðveldara að koma á framfæri einlægni þinni ef þú ert með það á hreinu hvað þér líður illa og hvað þú ert að biðjast afsökunar á.
Ef þú afsakar þig bara til að láta einhverjum líða betur mun það ekki hljóma hjá þeim.

Engar langvarandi afsakanir.

Það er í lagi að segja „fyrirgefðu“ en það er fólk sem kemur með langar afsakanir á eftir.
Að gera það mun aðeins fara í taugarnar á hinum aðilanum og mun ekki vera gagnlegt fyrir hvorugt ykkar.
Ef þú hefur eitthvað að segja við manneskjuna skaltu draga saman helstu atriði áður en þú segir það.

Þú getur ekki beðist afsökunar og fært sökina yfir á hinn aðilann.
Ef þú hefur ákveðið að biðjast afsökunar, þá skaltu fyrst biðjast afsökunar þokkalega og viðurkenna mistök þín.
Síðan, eftir að þú hefur gert upp, getur þú rætt lausn til að forðast að berjast um það sama í framtíðinni.

Biðjast afsökunar á meðan þú heldur húð-til-húð snertingu.

Ef þú ert að biðjast afsökunar frá konu til karls þá er húðflúr öflug leið til að hjálpa þeim að vinda ofan af.
Ef hún biðst afsökunar á þér meðan þú kreistir hönd þína eða knúsar þig á bakinu geturðu ekki annað en fyrirgefið henni og það er það sæta við karlmenn.

Hins vegar er það gagnlegt að reyna að hafa snertingu við húð við húð þegar þú ert í hámarki reiði þinnar.
Farðu fyrst í smá fjarlægð og gefðu hvert öðru tíma til að kæla þig, og pantaðu síðan tíma til að hittast og biðjast afsökunar.

Hvers konar spjall ættir þú að senda eftir slagsmál?

Hægt er að nota spjall, sem gerir þér kleift að hafa samband við ýmis fólk, sem tækifæri til að gera upp við strák sem þú átt í slagsmálum við.
Ef þú vilt ekki lengja bardagann, af hverju sendirðu honum ekki spjall fyrst og sérð hvernig það fer?

Við skulum bara segja að mér þykir leitt að ég hafi farið úr skorðum áðan.

Þegar slagsmál brjótast út eru það venjulega konurnar sem eru mest áberandi.
Konur eru betri í að orðlengja tilfinningar sínar en karlar, þannig að þær eru líklegri til að tjá sig í reiði.

Stolt karla er mjög sárt þegar konur tala við þá.
Honum finnst hann aumkunarverður sem maður og reiðist ekki aðeins við hana fyrir að hafa sagt það sem hún vill segja, heldur líka yfir sjálfum sér fyrir að geta ekki sagt það til baka.

Af þessum sökum mæli ég með því að spjallið sem þú sendir eftir slagsmál þar sem kærastinn þinn getur ekki svarað orðum þínum ætti að innihalda afsökunarbeiðni fyrir að hafa sagt of mikið, hver sem ástæða baráttunnar er.
Það mun létta sársauka í sárt hjarta hans.

Ég skal segja honum að hringja í þig þegar hann er búinn.

Ef þú hefur lent í slagsmálum og kærastinn þinn er of reiður til að losna við þig þarftu að róa þig niður fyrst til að bæta það upp.
Ef þetta er bara lítil rifrildi þá mun reiðin líklega minnka eftir nótt.
Hins vegar, ef þú hefur átt mikla baráttu, mun það taka nokkurn tíma að róa sig niður.

Þannig að ef þú ert í mikilli baráttu skaltu bara spjalla við hann til að láta hann vita að þú viljir heyra frá honum þegar þér líður betur og láta það í friði um stund.
Ef þú potar í hann að óþörfu vegna þess að þú hefur áhyggjur af tilfinningum hans gætirðu reist reiði hans aftur.

Segjum bara að ég sé ekki reiður út í þig lengur.

Ef reiði konunnar er meiri en mannsins þegar þau berjast vill maðurinn ekki ögra henni frekar og vekja óþarfa reiði.
Sérstaklega þegar kona reiðist yfir einhverju sem gerðist í fortíðinni munu karlar fara varlega í að snerta hana.

Í þessu tilfelli, ef þú hefur löngun til að gera upp við hann, er fyrsta skrefið að láta hann vita að þú ert ekki reiður við hann lengur.
Þetta mun auðvelda honum að hafa samband við þig og biðjast afsökunar.

Hins vegar, ef þú ert ekki reiður, en þú ert sár, vertu viss um að segja henni frá því þegar þú hittir hana.
Margir karlar halda að það að vera ekki reiður lengur = fyrirgefning, svo það er mikilvægt að láta þá vita að þú vilt ekki að þeir gangi í gegnum vandamálið til að laga rótina.

NG hegðun sem ætti ekki að gera eftir slagsmál

Það er nokkur NG hegðun sem þú hefur tilhneigingu til að framkvæma eftir bardaga sem mun gera hann mállausan eða gera hann reiðan.
Til að eiga jafnt samband við hann verður þú að gæta þess að taka ekki þátt í þessari hegðun NG.

Ég kenni þér um að gráta.

Mörgum konum finnst að þegar tilfinningar þeirra vakna slakar á tárkirtlar þeirra, óháð fyrirætlunum þeirra.
Hins vegar, ef þú grætur ítrekað þegar þú berst við hann, mun hann líklega bila í fyrstu en smám saman hverfa tilfinningar hans.

Sérstaklega er ekki góð hugmynd að kenna honum um með því að hrópa hysterískt.
Sama hversu rétt þú hefur í því sem þú ert að segja, ef þú getur ekki sagt hlutina rólega, munu orð þín ekki ná til hjarta hans.
Mönnum finnst ómögulegt að ræða hlutina á jafnréttisgrundvelli ef kona grætur.

Ef þú getur ekki haldið aftur af tárunum þegar þú ert í uppnámi skaltu reyna að klára að gráta fyrst og segja honum síðan hvað þér finnst.
Tilfinningarnar sem hægt er að koma á framfæri ef þær eru talaðar á réttan hátt geta raskast þegar þær gráta.

Ég biðst afsökunar á viðeigandi hátt.

Þegar þú átt í slagsmálum við kærastann þinn, segirðu þá ekki bara „fyrirgefðu“ til að þóknast honum, jafnvel þótt þú haldir að það sé ekki þér að kenna?

Sama hversu erfiður það getur verið fyrir hann að reiðast, þá er ekki mælt með því að biðjast afsökunar þótt það sé ekki þér að kenna.
Endurtekin afsökunarbeiðni án efnis getur látið hann líða eins og fífl.

Þegar þú biðst afsökunar þarftu að segja þeim hvað þér finnst slæmt.
Með því að gefa ástæðu fyrir afsökunarbeiðni þinni verður auðveldara að koma á framfæri einlægni þinni og löngun til að gera upp.

Að vekja upp fortíðina.

Þetta er sérstaklega algengt meðal kvenna, en best er að forðast að kenna hinum aðilanum um núverandi vandamál með því að tengja það við fortíðina, þar sem þetta getur leitt til ruglings.

Ef þú kemur með fyrri mistök hans og villur núna mun það ekki láta hann vorkenna sjálfum sér.
Í raun getur það gert þig tvöfalt reiðan og velt því fyrir þér af hverju þú ert að endurhugsa fortíðina núna.

Fyrir konur getur fortíðin verið hluti af nútíðinni, en fyrir karla er fortíðin fortíð og nútíðin er nútíðin.
Ekki reyna að vekja upp fortíðina til að knýja hinn á kné, þar sem þetta getur leitt til þess að deilur festist.

Hver er sálfræði kærastans sem hættir með þér?

Hvað heldurðu að karlmenn hugsi um eftir að slagsmál stigmagnast í sambandsslit?
Þó að það sé misjafnt eftir einstaklingum, þá eru karlar oftar en ekki í öðru hugarástandi eftir sambandsslit við elskhuga en konur.

Svekktur og ófær um að taka rólegar ákvarðanir

Karlar hafa tilhneigingu til að finna reiði auðveldara en konur.
Flestir karlmenn verða óstjórnlega svekktir þegar þeir eiga í slagsmálum eða hættum saman.

Og það er ekki óalgengt að verða svo svekktur að þú getur ekki gert neitt annað.
Að reyna að breyta skapi virkar ekki og það tekur tíma að róa sig niður.

Ef hún biðst afsökunar á þér áður en gremja þín hefur minnkað muntu ekki geta hlustað almennilega á hana.
Jafnvel þótt hún biður þig um að hitta hana, þá getur verið að þér finnist það ekki og í raun getur þú endað aftur í skelinni.

Örvænting og flótti frá raunveruleikanum.

Margir karlmenn verða svekktir og örvæntingarfullir eftir deilumál með kærustu.
Hann getur hætt að hugsa um framtíðina, gist með annarri konu þó að hann hafi ekki hætt alveg við hana, látið undan áfengi eða stundað aðra hegðun sem lýsa mætti ​​að hún væri að flýja raunveruleikann.

Þetta er vegna þess að við viljum gera hluti sem við venjulega myndum ekki gera til að upplifa óvenjulega tilfinningu og gleyma slæmum tilfinningum okkar.
Og þegar þeir skyndilega koma til skila, falla ekki fáir karlmenn í sjálfsvirðingu.

Sumar konur kenna kærastanum sínum um hegðun sína meðan þær voru að berjast og hættu saman, en það er betra að loka augunum ef þú vilt gera upp á endanum.
Enda getur hann verið að gera það ómeðvitað, og ef þú snertir það, þá verður ekkert pláss fyrir fyrirgefningu.

dáist að tilfinningunni um frelsi

Tilfinning um frelsi eftir að þú hættir með elskhuga þínum getur verið tilfinning sem aðeins karlar geta fundið.
Sumum mönnum finnst þeir vera frelsaðir frekar en reiðir eða daprir ef þeir geta sagt það sem þeir vilja segja þegar þeir detta út.

Sérstaklega ef hún er öfundsjúk, eða ef hún er of hugrökk til að tala til baka, þá verður losunin sem þú upplifir frábær.
Í því tilfelli gætirðu jafnvel haldið að þú þurfir aldrei að verða ástfanginn aftur.

Þessi hugsunarháttur er hins vegar aðeins tímabundinn og um leið og þér líður betur muntu byrja að sjá eftir samskiptunum eða byrja að leita að nýju sambandi.
Svo ef þú vilt koma saman aftur skaltu miða á tíma þegar honum mun líða einmana.

Eftir smá stund byrjar þú að horfast í augu við sjálfan þig.

Þegar þú ert með rökræða sundurliðun ertu kannski ekki í rólegheitum og getur ekki viðurkennt slæma hluta sambands þíns.
Þegar tíminn líður og tilfinningar þínar róast þá kemur sá tími að þú byrjar að hugsa og ígrunda orsök deilunnar og hvað hvert annað hefur að segja.
Þetta á bæði við um karla og konur.

Hjá konum hjálpar það oft að kvarta við vin sinn við að redda tilfinningum sínum.
Hvað varðar karla má segja að það séu mörg mynstur sem þeir spyrja sjálfa sig bara áfram.
Það verða tímar þegar þú munt ekki einu sinni hafa samband við hana fyrr en þú hefur skýrt svar í huga þínum.

Leitt eftir brotinu.

Sálfræði karlmanna eftir sambandsslit er hvimleið en í flestum tilfellum lendir það í eftirsjá að sambúðarslitunum að lokum.
Ef það kemur niður á eftirsjá eru karlar fremur ófullnægjandi en konur.
Ef það gerist sendi ég henni spjall án endurgjalds, sem hún hefur þegar blásið af.

Það fer eftir því hve langan tíma það tekur fyrir karlmann að finna til iðrunar og sjá eftir því, en kona kann að hafa reddað því alveg sem minningu um fortíðina.
Það er mjög erfitt fyrir mann að biðja um sátt ef hann hefur náð þeim tímapunkti.

Ef kona vill gera upp við kærastann sinn eftir deiluskipti getur hún látið hann í friði um stund og að lokum kemur sá tími að hún getur haft samband við hann.
Ef þú hefur samband við hana strax í kringum brotið getur verið að þú getir tekið aftur saman hraðar en ef þú hefur samband við hana strax eftir að sambandið slitnaði.

Geturðu farið aftur saman með kærastanum þínum eftir sambandsslit? 7 leiðir til að koma saman aftur

Sum ykkar hafa ef til vill slitið samvistum við einhvern á örskotsstundu, þrátt fyrir að þú hafir í raun ekki ætlað þér það.
„Mig langar að koma aftur saman með kærastanum mínum eftir bardagann okkar. Ég vil koma aftur saman með kærastanum mínum!

Gefðu höfuðinu tíma til að kólna.

Ef þú vilt koma aftur saman með kærastanum þínum eftir gríðarlegt sambandsslit þarftu fyrst að gefa honum kælingartíma.
Það fer eftir því hversu spennt sambandið var, þú gætir þurft að halda fjarlægð í að minnsta kosti viku til að láta hvert annað kólna.

Ef þú hefur samband við kærastann þinn þegar hann er ennþá að kveljast úr gremju baráttunnar mun það líklegast koma aftur á bak með því að endurvekja reiði hans.
Stundum er betra að gera ekkert og sleppa því ef áreynslan gerir illt verra.

Lengd kælingartímabilsins er tilgangslaus ef hún er of stutt og ef hún er of löng muntu missa af tímasetningu sátta.
Spyrðu í kring til að komast að því hvernig þeim gengur og hafðu samband við þá þegar þeir hafa róast.

Í fyrsta lagi biðst ég afsökunar heiðarlega.

Ef sambandsslit urðu vegna slagsmála, þá er það fyrsta sem þú þarft að gera til að koma aftur saman er að biðjast afsökunar í einlægni.
Það er hægt að sleppa því án þess að biðja hvert annað afsökunar, en það er betra að biðja hvert annað afsökunar sem leið til að binda enda á átökin og byggja upp gott samband á eftir.

Vertu hnitmiðaður og skýr þegar þú biðst afsökunar og ekki afsaka.
Ef hann veit að þér þykir leitt mun hann vera fúsari til að hlusta á þig.
Það er best að tala um sátt aðeins eftir að þú hefur beðist afsökunar.

Skil vel þitt eigið þroskaleysi jafnt sem annarra.

Ef þú reynir að láta hinn aðila vorkenna sjálfum sér með því að kenna aðeins um slæma punkta sína eftir brot, þá mun það ekki virka.
Jafnvel þótt þú vissir að þú hefðir rangt fyrir þér gætirðu ekki viðurkennt það heiðarlega og þess vegna lentir þú í slagsmálum.
Til að komast út úr þeim aðstæðum þarftu að bíða þar til þú getur viðurkennt fyrir sjálfum þér hvað þú gerðir rangt og ígrundað það.

Oftast mun bardagi ekki vera aðeins einum aðila að kenna.
Við verðum að skilja og samþykkja okkar eigin vanþroska til að forðast að endurtaka slagsmál.

Ef þú heldur að þú getir snúið aftur til hans ef hann biðst afsökunar á þér eftir deilur, þá ertu enn óþroskaður.
Frekar en að hugsa um leiðir til að láta hann biðjast afsökunar, ættir þú að hugsa um leiðir til að gera hann málamiðlun, sem mun auðvelda þér að komast aftur saman.

Ákveðið undirliggjandi ástæðu baráttunnar.

Þegar þér líður rólega eftir slagsmál gætirðu reynt að muna orsök bardagans en þú getur ekki munað það skýrt.
Jafnvel þótt þú gerir upp þá geturðu ekki haldið áfram að berjast um það sama og hætt saman aftur.

Ef þú vilt koma aftur saman eftir deilur og byggja upp betra samband, þá þarftu að horfast í augu við hvert annað almennilega án þess að líta frá ástæðum deilunnar.

Reyndu að hugsa almennilega um hvers vegna bardaginn hitnaði upp að því að brjóta upp og hvers vegna bardaginn byrjaði í fyrsta lagi.
Þannig muntu vita hvernig á að biðja hinn aðilann afsökunar á einlægum hætti og þú munt vita hvað þú átt að gera til að forðast deilur eftir sáttina.

Segðu honum hvernig þér líður með því að hitta hann í eigin persónu.

Það er auðvelt að tjá tilfinningar þínar með spjallrásum og símtölum, en ef þú vilt tjá alvarlegar tilfinningar þínar er mælt með því að hitta þig í eigin persónu.
Þannig muntu geta sent tilfinningar þínar strax.
Það er erfitt að koma tilfinningum þínum á framfæri með rödd eða texta einum saman svo að hinn aðilinn misskilji ekki.

Ef þér finnst erfitt að tala vel fyrir framan kærastann geturðu hitt hann í eigin persónu og gefið honum bréfið og látið hann lesa það fyrir framan þig.
Notaðu kvöldmatinn sem afsökun til að biðja kærastann þinn og búðu til tækifæri til að tala augliti til auglitis.

Ræddu hvernig á að koma í veg fyrir að svipuð slagsmál gerist.

Ef þú deilir um gildismun eða eitthvað sem mun hafa áhrif á samband þitt í framtíðinni er mikilvægt að nota tækifærið til að ræða það án þess að leggja hugmyndir þínar einhliða.
Þú þarft að spyrja skoðun kærastans þíns um hvernig eigi að leysa vandamálið og finna ásættanlegan viðunandi lendingarstað.

Slagsmál krefjast mikillar áreynslu og geta verið mjög streituvaldandi.
Ef það er endurtekið aftur og aftur getur það festst þar til það verður ómögulegt að fyrirgefa hvert öðru.
Til að forðast að sóa hverri deilu skulum við breyta kreppunni í sambandi okkar í tækifæri til að koma nær hvort öðru.

Biddu fólk í kringum þig til að hjálpa þér að gera upp.

Ef kærastinn þinn bregst ekki við þér sama hversu oft þú hefur samband við hann og heldur að þú getir ekki bætt sambandið á eigin spýtur skaltu biðja um hjálp frá þeim í kringum þig.
Ef um alvarlegt samband er að ræða er stundum betra að hafa þriðja aðila á milli sem getur gefið þér málefnalega skoðun til að hjálpa þér að komast aftur saman.

Ef þið hittist tvö ein og endið á að rífast aftur þá er betra að eiga sameiginlegan vin eða einhvern sem getur gefið þér hlutlausa skoðun svo þú getir átt rólegar umræður.
Skoðun þriðja aðila getur hjálpað báðum aðilum að sjá mál sem þeir voru ekki að sjá.

Hins vegar, ef þú hefur einhvern með í umræðunni, ekki undirbúa aðeins þína eigin hlið.
Ef þú gerir það að tvennu á móti einu, verður kærastinn þinn aðeins sakaður um að vera einhliða og þú munt ekki geta átt heilbrigða sátt.
Þú ættir að reyna að koma með eina manneskju sem er ekki óvinur beggja vegna, eða einn vin frá hvorri hlið.

samantekt

Karlmenn eru einfaldir og hreinir eins og börn.
Jafnvel þótt hann virðist mislíkar þig og hunsi þig eftir slagsmál getur verið önnur ástæða fyrir því.

Sálfræði karla, sem konur skilja ekki, er í raun ekki svo flókin eða neitt, þau virðast bara hunsa hana af einfaldri ástæðu.

Þú ættir að vaka yfir honum með opið hjarta, eins og móðir.
Þegar þú gerir þetta muntu geta byggt upp friðsamlegt samband saman.

Tilvísanir

• An empathy-humility-commitment model of forgiveness applied within family dyads
• Bystander response to an assault: When a man attacks a woman.
• ‘I’m Working Towards Getting Back Together’: Client Accounts of Motivation Related to Relationship Status in Men’s Behaviour Change Programmes in New South Wales, Australia