MataræðiHreyfing getur hjálpað þér að vera svangur
Ég æfi um leið og ég stend á morgnana.Ef þú ert í megrun, mælum við með að þú stígur upp á morgnana og æfir strax.Það er...
mataræði
Mataræði
MataræðiEf þú borðar með bakinu beint, léttist þú
Það er vel þekkt að líkamsstaða manna hefur mikil áhrif á andlega.Eins og getið er hér að neðan, TED varð heitt umræðuef...
MataræðiKaffi hefur þau áhrif að bæla matarlyst
Rannsóknarniðurstöður komu fram að kaffi hefur lystandi áhrif.Að þessu sinni mun ég kynna þessa rannsókn.Hefur kaffi áhr...