VenjaHugræn atferlismeðferð getur meðhöndlað langvarandi bólgu(University of California et al.,2020)
Tilgangur og bakgrunnur rannsóknarinnarFólk sem þjáist af langvarandi bólgu fær venjulega lyf.Samt sem áður er lyfjameðf...
Meðferð
Venja
Venja1 klukkustund af þessari meðferð læknaði 73% svefnleysi
Að lækna svefnleysi með allt að 60 mínútna meðferð er mögulegt.Þrír fjórðu sjúklingar með bráða svefnleysi voru læknaðir...
Andleg styrkingJákvæð hugsun virkar kannski ekki fyrir Asíubúa
Jákvæð hugsun er oft sögð bæta þunglyndi, en rannsóknir hafa sýnt að það virkar ekki fyrir Asíubúa.Í dag mun ég kynna ra...