MataræðiVísindalega rétt leið til að þjálfa kjarnavöðva Undanfarin ár hafa kjarnavöðvar og skottþjálfun orðið vinsæl. Svona á að þjálfa kjarnavöðvana á skilvirkari hátt.Hér er ...15.08.2019HeilsaMataræði
Mataræði