Venja[5 mínútna auðveld þjálfun] Lækkar blóðþrýsting og eykur vitsmunalegan og líkamlegan árangur(FASB Journal, 2019) NiðurstaðaFimm mínútna öndunarvöðvaþjálfun reyndist hafa eftirfarandi áhrif.Dregur úr hættu á hjartaáfalliBætir líkamleg...20.04.2020Venja
Venja