Fólk sem tókst á við tilfinningar á þennan hátt var hamingjusamara og ólíklegri til að vera þunglyndur.
Fólk sem leyfir sér að finna fyrir neikvæðum tilfinningum er hamingjusamara og minna þunglynt, finnur nýjar rannsóknir.
Tilfinning eins og reiði og hatur á viðeigandi tímum tengist meiri ánægju með lífið.
Það er fyrsta rannsókn sinnar tegundar til að finna þennan tengsl milli hamingju og tilfinninga neikvæðra tilfinninga.
Það er skynsamlegt í ljósi þess að jákvæðar tilfinningar hafa ekki alltaf „góða“ niðurstöður og neikvæðar tilfinningar hafa ekki endilega „slæmar“ niðurstöður.
Kærleikur gæti til dæmis orðið til þess að einstaklingur dvelur hjá ofbeldisfullum félaga.
Reiði gæti hjálpað viðkomandi að yfirgefa misnotkunarsambandið.
Dr Maya Tamir, fyrsti höfundur rannsóknarinnar, sagði:
Hamingjan er meira en að upplifa ánægju og forðast sársauka.
Hamingjan snýst um að hafa reynslu sem eru þroskandi og metin, þar með talið tilfinningar sem þér finnst vera réttar til að hafa.
Allar tilfinningar geta verið jákvæðar í sumum samhengi og neikvæðar bræður, óháð því hvort þær eru notalegar eða óþægilegar.
Almennt vildi fólk náttúrulega upplifa jákvæðari tilfinningar og færri neikvæðar tilfinningar.
Hélt um það bil einn af hverjum tíu fólki að þeir upplifðu of mikla ást og samkennd.
Annar einn af hverjum tíu sagðist vilja finna fyrir óþægilegri tilfinningalegum hatri eða reiði.
Dr Tamir sagði:
Fólk vill líða mjög vel allan tímann í vestrænum menningarheimum, sérstaklega í Bandaríkjunum.
Jafnvel þó að þeim líði vel oftast gætu þeir samt haldið að þeim ætti að líða enn betur, sem gæti gert þau minna ánægð í heildina.
Niðurstöðurnar koma frá könnunum 2.324 námsmanna í Bandaríkjunum, Brasilíu, Kína, Þýskalandi, Gana, Ísrael, Póllandi og Singapore.
Þeir voru spurðir um tilfinningar sem þeir raunverulega upplifðu og þær sem þeir vildu upplifa.
Rannsóknin var birt í Journal of Experimental Psychology: General.
(Tamir o.fl., 2017)